7 Remedios Naturales para Blanquear tus Dientes de forma Eficaz

7 Remedios Naturales para Blanquear tus Dientes de forma Eficaz

¿Quieres unos dientes más blancos?

En Illarza Dental queremos mostrarte maneras sencillas de blanquear tus dientes naturalmente en casa

Hay muchos productos para elegir cuando se trata de blanquear los dientes.

Si deseas dientes más blancos y evitar los productos químicos, este artículo enumera varias maneras naturales y libres de químicos, pero primero:

¿Qué causa que los dientes se vean amarillos?

Existen múltiples factores que hacen que los dientes se vuelvan opacos y pierdan su brillantez. Lo primero es entender como está compuesto un diente:

  • El esmalte es la capa más externa de sus dientes, la que los protege y la que proporciona su tono brillante. Ciertos alimentos y la acumulación de placa pueden manchar tus dientes. Este tipo de decoloración generalmente se puede tratar con remedios de limpieza y blanqueamiento regulares.
  • La dentina es un tejido óseo naturalmente amarillo que yace debajo del esmalte.

Streptococcus mutans es uno de los principales tipos de bacterias en la boca que causa placa y gingivitis.

Aquí te mostramos 7 formas simples en que puede blanquear naturalmente sus dientes.

 

1. Prueba con Oil Pulling

El enjuague con aceite es un remedio popular tradicional de la India destinado a mejorar la higiene oral y eliminar las toxinas del cuerpo.

La práctica consiste en enjuagar aceite en la boca para eliminar las bacterias, que pueden convertirse en placa y evitar que los dientes se vean amarillos.

Tradicionalmente, los indios usaban girasol o aceite de sésamo para extraer aceite, pero cualquier aceite funcionará. En particular el aceite de coco tiene buenos resultados además de tener un sabor agradable y ofrece muchos beneficios ya que es rico en ácido láurico, utilizado por su capacidad de reducir la inflamación y matar bacterias.

No hay estudios científicos que demuestren que la extracción de aceite blanquea sus dientes. Sin embargo, es una práctica segura y definitivamente vale la pena intentarlo. Muchas personas afirman que sus dientes son más blancos y brillantes después del enjuague regular con aceite.

2. Cepillar con bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio tiene propiedades naturales de blanqueamiento, por eso es ingrediente común en la pasta de dientes comercial. Como abrasivo suave que puede ayudar a eliminar las manchas superficiales en los dientes. Además, el bicarbonato de sodio crea un ambiente alcalino en la boca, lo que evita que las bacterias crezcan.

Las pastas dentales que contienen bicarbonato de sodio eran significativamente más efectivas para eliminar las manchas amarillas de los dientes que las pastas dentales estándar sin bicarbonato de sodio. Cuanto mayor es la concentración de bicarbonato de sodio, mayor es el efecto.

Para usar este remedio, mezcle 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 2 cucharaditas de agua y cepille sus dientes con la pasta. Puedes hacer esto algunas veces por semana.

 

3. Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno es un agente blanqueador natural que también mata las bacterias en la boca.

Durante años, el peróxido de hidrógeno ha sido usado para desinfectar heridas debido a su capacidad para matar bacterias. Muchos productos de limpieza blanqueadores comerciales contienen peróxido de hidrógeno, aunque con una concentración mucho más alta.

El enjuague o cepillado con peróxido de hidrógeno en muy bajas concentraciones es seguro pero las concentraciones altas o el uso excesivo pueden causar irritación de las encías y sensibilidad dental.

Una forma de usar peróxido de hidrógeno es como enjuague bucal antes de cepillarse los dientes. Asegúrate de estar usando una solución al 1.5% o al 3% para evitar efectos secundarios.

La concentración más común de peróxido de hidrógeno en la farmacia es una solución al 3%. Puede diluir fácilmente esta concentración al 1.5% mezclando partes iguales de peróxido y agua.

Limite el uso de esta pasta a alguna vez por semana, ya que el uso excesivo puede llegar erosionar el esmalte dental.

 

4. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado durante siglos como desinfectante y producto de limpieza natural.

El ácido acético, que es el principal ingrediente activo del vinagre de sidra de manzana, que mata las bacterias de manera efectiva. Ésta propiedad antibacteriana del vinagre es lo que lo hace útil para limpiarse la boca y blanquear los dientes.

El ácido acético en el vinagre tiene el potencial de erosionar el esmalte de los dientes. Por esta razón, no se debe usar vinagre de sidra de manzana todos los días. También es importante limitar la cantidad de tiempo que el vinagre de manzana está en contacto con sus dientes.

Para usarlo como enjuague bucal lo mejor es diluirlo con agua y enjuagar en la boca durante varios minutos. Después enjuagarse la boca con agua.

 

5. Frutas y verduras

Una dieta rica en frutas y verduras puede ser beneficiosa tanto para su cuerpo como para sus dientes.

Si bien no sustituyen el cepillado de los dientes, las frutas crujientes y crudas pueden ayudar a eliminar la placa al masticar.

En particular, las fresas, la piña y la manzana son frutas que ayudan a blanquear y limpiar los dientes.

Fresas

Blanquear los dientes con una mezcla de fresa y bicarbonato de sodio es un remedio natural que se ha vuelto muy popular.

Los defensores de este método afirman que el ácido málico que se encuentra en las fresas eliminará la decoloración de los dientes, mientras que el bicarbonato de sodio eliminará las manchas.

Mientras que las fresas pueden ayudar a exfoliar los dientes y hacerlos parecer más blancos, es poco probable que penetren en las manchas de los dientes.

Para utilizar este remedio, rompe una fresa fresca, combínala con bicarbonato de sodio y cepilla la mezcla sobre tus dientes.

Piña

Algunos afirman que la piña puede blanquear los dientes.

La piña contiene bromelina, una enzima eficaz para eliminar las manchas de los dientes.

Para utilizar este remedio, rompe un trozo de piña, combínala con bicarbonato de sodio y cepilla la mezcla sobre tus dientes.

Manzana

La manzana por su textura natural porosa ayuda a la eliminación del sarro, lo que hace disminuir sus bacterias bucales aumentando la probabilidad de que sus dientes se vean más blancos.

Comer a mordiscos una manzana al día no solamente puede ayudarte a mantenerte despierto, sino que también te ayudará a mejorar tu salud bucal y tener los dientes más blancos.

6. Prevenga las manchas de dientes antes de que sucedan

Los dientes se amarillean naturalmente a medida que envejecemos, pero hay algunas cosas que puedes hacer para evitar manchas en tus dientes:

El café, el vino tinto, los refrescos, las bayas oscuras y el té negro son famosos por manchar los dientes.

Eso no significa que tenga que evitarlos completamente, pero se debe limitar la cantidad de tiempo que estas sustancias están en contacto con sus dientes, y si es posible, beba bebidas que manchen los dientes de una pajita para evitar el contacto directo con los dientes.

Además, es recomendable lavarse los dientes poco después de consumir uno de estos alimentos o bebidas para limitar sus efectos sobre el color de tus dientes.

Fumar es la causa más común en la decoloración de los dientes.

Fumar incentiva la acumulación de bacterias en los dientes provocando que amarilleen más rápidamente.

Reducir tu ingesta de azúcar

Una dieta rica en azúcar respalda el crecimiento de la bacteria Streptococcus mutans. Por eso, cuando se consumen alimentos azucarados, se deben lavar los dientes poco después.

Alimentos ricos en calcio, como la leche, el queso y el brócoli, pueden ayudar a proteger sus dientes de la erosión del esmalte.

 

7. No subestime el valor del cepillado y el uso del hilo dental

Mientras que la decoloración de los dientes es natural con la edad, también es resultado de la acumulación de placa.

El cepillado y el uso de hilo dental con regularidad pueden ayudar a que sus dientes permanezcan blancos al reducir las bacterias en la boca y evitar la acumulación de placa.

Las limpiezas dentales regulares también pueden ayudar a que sus dientes permanezcan limpios y blancos.

Hay varios métodos naturales para ayudar a blanquear los dientes. La mayoría de estos remedios funcionan al eliminar suavemente las manchas superficiales en los dientes.

Sin embargo, la mayoría de los dentistas ofrecen tratamientos blanqueadores que son mucho más fuertes que estos remedios naturales. Implican blanquear los dientes, lo que puede ser más efectivo para la decoloración severa de los dientes.

 

Si tiene dudas puede consultar con alguno de nuestros especialistas. Nuestra clínica tiene más de 25 años de experiencia y podemos ayudarle a hacer sus dientes más blancos.

Le ayudaremos a encontrar una solución a su medida.

                

 

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